PRESS INCLINADO CON MANCUERNAS VS. BARRA: ¿CUÁL ES LA MEJOR OPCIÓN PARA TI?
El press inclinado es uno de los ejercicios más efectivos para trabajar la parte superior del pecho. Sin embargo, existen diferentes variantes para realizarlo, siendo las más comunes el press inclinado con barra y el press inclinado con mancuernas. Cada uno tiene sus particularidades y ventajas. A continuación, analizamos las diferencias entre ambas opciones […]